enchanté~つながりのはじめまして~

每週日曜日
625分から
@三鷹駅南口
東側 時計台のある小広場

予約不要、飛び入り参加OK!
途中参加、途中退出も自由
雨の場合は中止です

毎回、写真を入れた開催報告をFacebookで行っています。
写真掲載不可の方は、その旨事前にお知らせください。

よくあるご質問はこちら
三鷹駅前地図

みたか駅前 ラジオ体操の3つの特徴

01 誰でもできて誰でも楽しめる

ラジオさえあれば 誰もができる ラジオ体操
完璧にやらなくても大丈夫
自分のペース 自分のからだにあった範囲で
やりたいようにやればいい
分からなかったら周りの真似で乗り切ろう!

02 こころもからだも元気になれる

冬の朝はまだ暗く なかなか目が覚めないけれど
きりりとした空気の中でからだを動かすと
頭がすっきり
満開の桜の中で行う春のゴミ拾い
紫陽花が映える梅雨の広場
むしむし暑い日も 早朝ならまだ爽やか
汗ばんだからだがすっとして気持ち良い夏のカフェ
金色のイチョウが舞う秋の玉川上水

普段見過ごしている四季と自然を感じられる場所

今日もありがとう、また来週、ってあいさつすると
軽やかな気持ちで1日をはじめられる

03 GOOD&NEWをシェアできる

朝起きるのが大変。でも毎週行くのは
朝カフェで一人一人の「GOOD&NEW」
(最近あった良かったことや新鮮に思ったこと)を
シェアする時間が楽しいから!
実は、みんなが一番楽しみにしているのが
GOOD&NEW

他の人の話を聞くのも楽しいけれど
発表の機会があることで
自分が今何に興味を持っているのか
何をやりたいのか
自分自身の気づきが生まれることも!

三鷹で楽しく健康づくり!そんな朝活をはじめませんか?思い立ったら気軽にどうぞいつでもお待ちしています!

みたか駅前 ラジオ体操の流れ

ここでは、ラジオ体操の流れをご紹介。
だいたい6時20分頃から人が集まり、
ゆるやかにはじまります。
はじめての方は、ピンク色のTシャツを着た
メンバーにお声がけください。
遅れて来ても、輪の中に入って体操をしてOKです!

みたか駅前 ラジオ体操の流れ

主なメンバー紹介

ラジオ体操によく来てくれている
主なメンバーをご紹介

野水一家

みたか駅前 ラジオ体操 代表

野水 美里のみず みさと(のんちゃん)

(写真右)

ゲームとコナンが大好きないつもニコニコ元気なのんちゃん。
2016年9月4日、人一倍熱心に参加してくれているのんちゃんがラジオ体操の代表に就任。今では毎週家族で参加し、Facebookで活動報告をしてくれています。

みんみんさん

(写真中央)

のんちゃんのお母さん。13年間、在宅介護をしていた野水ファミリーの縁の下の力持ち!太極拳や英会話が趣味。いつもおだやかでみんなを心地よくさせてくれます。

じんさん

(写真左)

のんちゃんのお父さん。
仕事のほかに、吟秀先生として櫟(くぬぎ)書道教室も主宰。第56回伊勢神宮奉納書道展で毎日大賞を受賞!醸し家ダイニングのタイトルや、団体代表のルモアン直美が立ち上げたナチュラルワイン販売会社「ルモアン東京」のロゴも書いてくれました。
三鷹のことなら何でも知ってる生き字引的存在。

こまちゃん&佳奈ちゃん親子

こまちゃん&佳奈ちゃん親子

こまちゃんは、ソーシャルな活動に興味があり、enchantéで秘書的なお手伝いをしてくれています。
本業は、子供を育てながら働く女性向けを中心としたキャリアコンサルティングをしています。
佳奈ちゃんは、絵がとっても上手♪ラジオ体操の立て看板のイラストを描いてくれました!

砂村さん

砂村さん

ラジオ体操に毎週来てくれているだけでなく、たびもあのファシリテーターなどのお手伝いもしてくれています。
海外勤務を経て、地域の企業を支援するため、2019年に仲間と起業しました!

ともこさん

ともこさん

おしゃれに命をかけています。
「年を取れば取るほど、華やかに」がモットー。おしゃれをするために健康でいようと、手作りの食事にこだわっています。

山本さん

山本さん

70歳を超えてパワフルに活躍中。
55年バイク一筋!ツーリングで日本全国を走り回っています。愛車は25年来の相棒、ホンダ・スティード600。

待ってます

活動実績

2019年2月
先導的な環境活動を行う団体として、
三鷹市長から表彰されました。

地域での健康増進、交流の場を創出する取り組み、
年齢、性別、国籍、障がいのあるなしに関わらず、
誰でも自由に、気軽に参加できる社会貢献活動としての受賞です。

先導的な環境活動を行う団体として表彰

先導的な環境活動を行う団体として表彰

その他、来場1,000人毎に記念イベント
「世界を旅する朝ごはん会」を開催し、世界各国の朝ごはんを
みなさんと楽しむイベントを行っています。

4,000人記念 アメリカの朝ごはん

4,000人記念 アメリカの朝ごはん
4,000人記念 アメリカの朝ごはん

3,000人記念 ガーナの朝ごはん

3,000人記念 ガーナの朝ごはん
3,000人記念 ガーナの朝ごはん

2,000人記念 インドの朝ごはん

2,000人記念 インドの朝ごはん
2,000人記念 インドの朝ごはん

1,000人記念 フランスの朝ごはん

1,000人記念 フランスの朝ごはん
1,000人記念 フランスの朝ごはん

2018年10月
NHK BSプレミアム
「たけしのこれがホントのニッポン芸能史」

『ラジオの魅力を徹底解剖!』の回で取材を受けました。
(写真は取材の様子)

また、番組内で「ガチ実験!ラジオ体操で友達できるかな?」として、
番組スタッフによる三鷹駅前での実証実験が行われました。

取材の様子

2018年3月
第23回三鷹まちづくりフォトコンテスト
「三鷹フィルムコミッション賞」受賞

(団体代表、ルモアン直美の夫である
シリル・ル・モアン撮影)

受賞写真

受賞作品は市内で展示されました

展示の様子

2015年12月
テレビ東京「解決スイッチ」

(団体代表のルモアン直美が見本動作を行っています)

2015年8月
J:COM武蔵野三鷹
「ススメ!実年探検隊」